PERBEZAAN ANTARA UBAT DAN SUPPLEMENT

"Mencegah itu lebih baik drpd mengubati"

memang selalu kan kita dengaR.. Yelah, bila dah terkena baru lah nak cari penawar lah, ubat lah, Supplement? LAgilah sebab suppelement tu bukan ubat magic ye kawan2 :) Sini sy nak share PERBEZAAN antara ubat dan supplement yang mungkin dah ramai dah taw.. but it's not wrong to share ya sb mungkin bermanfaat kepada yg x tahu.. Wallahu'alam :)

Medicine ( Ubat )

1.       Ubat sama sekali ganjil dengan tubuh badan. Mereka tidak menjadi sebahagian daripada tisu-tisu kita, tidak juga menyumbang bahan-bahan berkhasiat.

2. Ubat ialah ejen-ejen bahan kimia yang kuat yang boleh mengubah fungsi –fungsi secara menggangu tindakan biokimia dan proses enzim.

3. Ubat boleh mengakibatkan kesan sampingan, kebanyakkan boleh kekal dalam badan. Malahan aspirin boleh kekal menyebabkan ganguan dalam perut, pendarahan dalam perut, loya, ganguan penglihatan, ganguan mental, bintik-bintik merah, telinga berdengung, ganguan penghadaman, dan akhirnya kematian.

4. Ubat bertindak baik hanya secara berasingan. Ianya boleh mengangu satu sama lain dan berkebolehan menghasilkan kesan-kesan sampingan.

5. Ubat baik dimakan biasanya dipertengahan waktu makan untuk mengelakkan hal yang saling mempengaruhi atau pencairan oleh kesan daripada makanan.

6. Ubat berkemungkinan membawa maut. Salah guna atau berlebihan boleh membunuh. 

7. Ubat menghasilkan kesan kepada setiap orang. Tidak kira apa keadaan seseorang itu. Seseorang boleh merasai kesan pengambilannya.

3. Ubat bertindak cepat dan menakjubkan, sering mengasar.seseorang boleh menerima kesanya dalam jangka masa yang pendek beberapa minit atau jam.

8. Ubat merawat kesan atau tanda-tanda sakit, tetapi bukanya merawat punca sakit. Ianya hanya menutup kesakitan, disebaliknya ia tidak memulihkan. Tidak ada keadaan badan yang disebabkan oleh kekurangan apa-apa ubat. Contohnya sakit kepala, bukan disebabkan kekurangan aspirin pada sesuatu system.

9. Orang tua biasanya memerlukan ubat pada sukatan yang rendah kerana mudah mendapat kesan sampingan yang serius jika dibandingkan dengan orang muda.


Supplement ( Vitamin )

1.    Bahan berkhasiat kesemuanya adalah semulajadi dan penting kepada tubuh badan. Jika kita kurang mengambilnya, kita akan mati atau sengsara akibat kelemahan fungsi organ.

2. Bahan-bahan berkhasiat bertindak dengan membantu tindakan biokimia dan pemprosesan enzim.

3. Bahan berkhasiat tidak menimbulkan kesan sampingan. Menggunakannya berlebihan hanya tergangu sementara. Oleh itu badan akan membina system enzim untuk menghadapi bahan berkhasiat, ianya bersedia menghadapi kelebihan.

4. Bahan berkhasiat bertindak lebih baik secara bersatu antara satu sama lain ibarat rantai. Kesemuanya harus bergabung untuk menghasilkan kesan yang lebih baik.

5. Bahan berkhasiat baik diambil bersama makanan. Ianya lebih berkesan menyerap bersama makanan dan mempertingkatkan keberkesanan penghadaman lain-lain factor makanan.

6. Bahan berkhasiat adalah selamat. Tiada satu pun kenyataan yang tercatit mengenai merbahayanya dengan pengambilan vitamin, zat galian dan asid amino.

7. Bahan berkhasiat tidak menghasilkan tindak balas kepada seseorang. Ianya hanya member kesan sekiranya bahan-bahan berkhasiat ternyata kekurangan dalam tubuh badan.

8. Bahan-bahan berkhasiat bertindak secara perlahan-lahan dalam jangka masa yang panjang. Ia kebiasannya mengambil masa berbulan-bulan untuk mencapai kesan kejayaan.

9. Bahan berkhasiat bertindak merawat terhadap PUNCA penyakit sekiranya digunakan kerana menampung kekurangannya. Jika sesuatu keadaan yang sedia ada itu berpunca dari kekurangan sesuatu bahan berkhasiat yang tertentu oleh itu menambahkannya ketika mengambil makanan dapat mengatasi masalah serta kerosakan yang telah terjadi dan tidak berulang lagi.

10. Orang tua memerlukan lebih banyak bilangan khasiat, oleh kerana factor-faktor kekurangan yang berlarutan begitu lama serta penghadaman yang lemah.

RINGKASANNYA...

Ubat di ambil ketika kita sakit sahaja...

Supplement boleh diambil bila-bila masa... dan yang paling penting minum air banyak semasa mengambil supplement...

Ubat mengandungi dadah yg membolehkan ia bertindak dengan cepat....

Supplement tidak menggunakan dadah tetapi mengandungi banyak vitamin-vitamin yang sihat yg digunakan untuk melawan segala penyakit....

2nd Day at hOme:LepaKing with Mr Boyfie.. :)

hey peeps! Supposely smalam lg da hapdate xtvt smalam kan? but nk wat cena, since incik Vivaz ni wat hal, malas nk cocok2 dia kat Incik Lappy..huhu..but today gagahkan diri jugak nk hupdate :) Da siap masak sume n kemas2 bagai baru la tenang sket nk wat ape2 sambil layan Dulhan Hum Le Jayengge ..haha. .Let see,ape kt0rang wat smalam. .hoho. .
We went to Kota Bharu, having brunch and look for my sistah punye present. .birthday dia recently wawa x bagi pape p0nnn.. s0 pg kb jup carik barang :) Stop at Mc'D first..breakfast x dan sb bangon lmbat so we have our brunch there. .j0m tgk ape xtvt kamiiii :)

our brunch! :)

eating2 dgn sopan dan sant0n!

sopan2,, ;p

makan2...aumm3

siLa jangan pedulikan aksi2 yg seterosnya.. d sebabkan McD Kb mall smalam amatla kosong lagi lengang. .kt0rang p0n beraksila berbekalkan camera hP vivaz wawa yg x lama da nk k.O. hasilnya? teheeeee...<3

sila sediakan bucket lau nk muntah tgk aksi saya!haha :P

kenyangggg sudaaaa.. :)

Thank u incik <3 sb bawak saya jalan2 smalam even sekejap je.. also, TQ 4 da rose. .tekrj0ttt mak tibe2 akak cashier huluq rose, igtkan die bg..then nasib baik dia ckp, "cik abe suh v"..heeeee..tq abg :)

Ilustrasi semata2..hehe..

1st day at home with superb xtvt! hee ~

hey peeps!! da lama x update ini belog.. thank you pada yg da visit my blog n i'm soooo sorry sb x sempat nk visit you back.. but I promise I will visit u back as soon as possible and bila ade masa yg terluang okays! I'm in Kelantan rite n0w enjoying my mid term break! Just arrived yesterday and will update my activities at home :) 
My 1 st activity.. I cook for my dearest family.. :) Hr ni wat sambal ayam. .senang n simple..sambil nk kongsi resepi dgn u olls' today ok :)

bawang putihbawang merahcili keringserai (sume kat atas ni blend je)asam  kepinggaram dan gula secukup rasa :)ayam ( g0reng dulu)daun supbawang besar

bahan2 kat atas ni depends on wape bnyak ayam korang nk guna okays :)

Cara nk buat: Panaskan minyak n tumis bahan2 yg da blend tu.. tumis dalam minyak yg sangaattt bnyak taww..depends on k0rang bape bnyak k0rang nk wat tumis tuu. (lau ayam banyak, banyak la tumis n make sure bwang banyak t0k dptkan more kuah) after da tumis, biar kasi pecah minyak baru masok kan ayam k :) Senangkan? Last ly masok kan bawang besar da potong bulat n tabur je dgn daun sup :) Selamat Mencuubaaa.. :)

lebih kurang gni la jadiknyee :)

tips masak memasak:

• Cili kering jgn dok pakai bnyak sgt taww.. Lau nk tmbah cili giling pon ok but make sure kuantitit cili x lebih drpd bawang :) Pakai bawang merah bukan besar yg kaler kuning :)

• Masa blend tuhh lau korang pakai air bnyak tok blend, jgn risau sal tumis meletop dlm kuali.. lau x nk bg meletop dan kena kulit k0rang yg cantik n muluss itu, after da blend tapis dlu baru masok kuali..k0mpem x letop :)

Habis sudah sal masak- memasak skang masok part update belog sambil wat esaimen..haihhh.. s0, after masak skang tgh tggu mama,abah n adik balik t0k mkn :) Bestnyeee dok umah kan? to kawan2 uitm yg sedang bercuti, enjoy your holidays ok! :) aku? j0m teroskan dgn xtvt wat esaimen n study utk test..yahoo!!! x caye tgk bawah..... :p

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

terossss dari lappy saya..bnyak kamm keje saya tgh wat skang?heee~

Jalan2 cari makan. .LAGI!!!

hey peeps! asal nk update je mesti pasal makan...asal update je nk citer sal makan..haha..nk wat gano0o. .cuti sem ni mmg d gunakan utk membesarkan badan dan b0ntot..aig0o0o.. actually, nk update bnda ni Sabtu lpas, but penat sgt lepas lepak dgn my BFF FaRAh GoLok and his boyfie. .wawa mestila kuar dgn Incik B <3. .pagi2 da kuar umah mesti nk kena mas0k opis dlu b0dek b0s cakap nk cuti. .hehe. .tQ BoS! dpt cuti tr0ss la gerak ke Rantau Panjang. .sampai sana Incik B cari jersey t0k team futsal dia. .and of course mesti nk makan ice cream baba. .klik sini lau nk taw ape itu ice cream baba. .nyum3. .
habis citer rantau panjang. .tr0s heading to k0ta Bharu. .k0n0n nk p lunch tp tetibe wawa terajak d0rang singgah minum air kelapa kat Kutan. .'kU'te' la lau org Klate panggil. .nk alas per0t la k0non..meh tgk ape kt0rang makan :)

 pinggan belah kiri wawa dgn Incik B punye <3

pinggan kanan cik farah golok dgn wan punyeee. . 

best makan...7 ekor udang besar2 baru RM 5. .jepuuttt malas ade udang RM 1 sebijik..besar sangattt. .fishball p0n RM 1 1 cucuk ade 5 biji. . <3

t0long jgn pedulik p0mpuan baju merah belang2 itu. .haha

FArah golok n boifieee...

da habis mkn utk alas per0ttt. .tr0s bawak d0rang g makan Nasi Air berlauk. .kLik sini lau nk taw ape itu nasi air berlauk :). .nasi air sedapp ni la buat wawa dtg mkn 3hr 3 mlm. . :) ni la lauk2 yg kt0rang da mkn utk tgh hari :) 

1 mangk0k 4 orang :)

ikan manis jek x de :(. .tp xpe..still s0dappp :)


Alhamdulillahhh. .kenyang sb da sumbat macam2. .tujuan keluar nk bawak kak farah n his boyfie pg pantai. .pk punya pk, bawakla pg PCB. .nk pg pantai 7 agak k0t0r, melawi plak jauhnyeee nk patah balikk. .panta2 cantik mcm pantai senak dgn pantai 'mek mah' bahaya plak..karang x pasal2 balik jln kaki. .huhu. .sampai kat PCB mula la bergambar bagai. . :) Kak farah kan ph0tographer, so bergamb0rr je laaa..Kat KL mana nk ade pantai kan. . :)

t0urist dtg melancong! :p

bwk d0rang masok pantai :)

satu sudut kat PCB :)

nk jugakkkkkk.... ^__^

banyak actually pic2 yg kt0rang amik, lau nk sh0w sume mmg la x larat nk m'upload sume :)p  kuar jalan2 baju nk skema je sb t'paksa masok office dlu b4 b0ley kuar. . haih. .tp xpe, we olls have s0 much fun kat pantai tuuu. .sb x hujan p0n dat day. .ptg2 sgt sy0kk lepak PCB tgk ramai orang d0k main layang2,ade yg tgh mandi. .bla3. . :)

da habis jalan2 PCB nk balik daaa. time balik p cross lalu k0t pengkalan chepa :) sekali jln jem daaa. .org d0k wat jln. .senyapp dlm kete tbe2 b0yfie kak farah nmpak kedai Sate Malaysia. .tr0s suh benti. .perghh! dlm jem 2 nasib baik on the spot ade parkingggg. . org ckp rezeki :) Lau x de parking mmg x singgah da k0tttt. . kete bersusun,sib0k2 nk masok celah2. .tp, luckily la kan? ade parking. . dpt la merase Satay Malaysia. .d0k Klantan x penah ag singgah cni. .yela,asal nk pg Sate MAlaysia je mesti tersangk0t kat Food village nk mkn chim chum!Thans En wan sb blanje kt0rang mkn sate! :)

sate kat sini ade roti bantal okaysss. .mkn dgn kuah kacang :) Sate ayam,daging and Rusa! :)

our sate Rusa :) Sedap tp sedikit liat...aig0o0..telan aje!

banyak kan kt0rang mkn? nasi air x hadam ag da sumbat sate. . sb per0t da pen0h, niat nk balik...tp wawa ni gataiii. . ajak Incik B pg Tutti Frutti la pulakkkkk. . lepak la kami kat Tutti Frutti kat Taman Tg anis :) yg ni mmg x sempat nk amik gmabar sb dpt je tros masok mulut,,,hihi. .sambil mkn lepak2,bukak citer lama kat UiTM Machang dlu. .zaman diploma dolu2.. :)

ok sempat upload gem0k makan!haha. .s0ry kak farah :P

makan3. .mmg x larat dah nk mkana after that. .then kt0rang lepak KB mall jap n tr0s hantar Farah n Wan balik Rantau Panjang :) Ingat nk tgk b0la Kelantan Lawan Sarawak but x sempat sb da lewat. .  sampai umah p0n da k0l 10 lbh. .balik,mandi. . kr0ihhzzzzzz~ :)
dats all yg wawa nk update okays :)

P/S: Incik B,sorry sb syg b x dpt tgk bola kat stadium and also kat rumah :(. . Thanks taww temankan syg jalan2. .i'm s0o0o happy. . I LoVe You ketat2 b! Muah! :)

Makan2 Nasi Air Berlauk FA Tomyam! :)

hey peeps! lama plak x menghupdate ini belog :) apecerrr hari ni? nk citer sal makan laaa. . of k0z sb da nama p0n kaki makan. .slalu nak je update sal makanan2 sedap yg ade kat Kelantan ni :) hari ni nk citer sal Nasi Air Berlauk :). .taip nama p0n da meleleeeeeeeeeehhh ayiaq liooqqq. .es0k k0mpem nk g mkn lg. . :D da merapu bagai. . meh nk citer sket sal makanang nehh..
ore2 Kelate. .penah dgr tak Restoran FA TomYam?. .wawa p0n baru jekkk berkenalan dgn restoran ni. .chewwaaahhhh!. .orang2 yg pernah dtg makan mesti taw kan kat mana kedai makan ni? Kedai ni kat wakaf bharu. .  lepas roundabout sketttt je. .nampak la kedai makan FA Tomyam sebalah dgn Pharmacy and jalan nk ke Kebakat :) . .ape yg best pasal nasi ni?. .wawa ni bukan la manusia yang suke makan bubur nasi ke.. moi ke. .nasi lembik ke. . nasi air ke. .bla3. .tp bila sekali try mkn nasi kat cni. .perghhh!tr0ss jatuh cintoooo kat kedai ni. .mana tak nye. .da 3hr 3mlm mkn nasi air berlauk kat sini. .yang x penah2 dengar or tgk or hidu or ape2 lah..mesti x ley nk imagine kan mcm mana?kan3? meh sini nak kasi gmbar. .  :)

meet the owner! :)

Ape yg spesel dgn nasi air berlauk ni?. .lau generally, lauk2 yg main terdiri drpd ikan kering, ikan bilis. .ikan kering bukan sebarang ikan kering okaysss. . kat sini ade lebih drpd 15 jenis lauk yg k0rang b0leh pilih utk makan dgn nasi air ni. .FYI, nasi FREE!! s0 ley refill sampai per0t b00nchit dan pengsan kat kedai tuh. . h0ho. .kat sini ada  ikan bilis, ikan bulu ayam atau pasir, ikan tenggiri masin, ikan pari kering , ikan kalang, ikan tamban kecil dan ikan kering manis tambah lagi lauk lain macam sotong kering, telur masin, cendawan kering, cendawan basah, kangkong masak belacan atau tauchu dan kailan ikan masin. nyum3. . s0dapp. .mana nk jumpa ikan pari kering weiii. ..kau ade??hehe. . kat sini gak ade sup lidah, tom yam, sup perut, sup urat kaki lembu dan lain-lain lagi. .s0, nk makan ape2 p0n b0ley..tp siyesly nasi air belaukk dia mmg s0dappppp :) nk taw rate harga? murah sgt2 okays... tgk bawah ni. . 

 1 org mkn = rm 3

2 org mkn = rm 5

3 org makan = rm 7

Lau x paham mcm ni dia kira. .k0rang dtg 2 org, pas 2 amik 5 lauk. .lau wat 2 org mkn, k0rang kire laaa... rm 5 X 5 lauk. .s0 t0tal korang mkn rm 25 je. .murah kan? :) kedai dia bukak fr0m 12 tgh hari sampai 12 tgh mlm. . spesel sgt kedai ni sb org2 luar p0n dtg jauh2 sb nk mkn kat sini. .bukan org2 biasa je sukeeee. .org2 atasan p0n sukeee. . pas 2 b0ley je nk tempah masakan panas or nasi air tuhhh. . .tp wawa mmg lagi sukee mkn kat kedai tuhhh. . wawa nk share pic hari yg wawa makan kat c2 dgn my hubby :) 

ni sume lauk2 yg wawa dgn hubby makan :) ade 1 pinggan lagi yg x masok, ikan tenggiri masin :) 

 mula2 buh dlm mangkuk :)

campor sume lauk dlm mangkuk jd cenggini :)

da gaul2 jd la mcm ni. .tr0s mkn :) nyum3. . 

best tak?. .  :D pada kaki2 mkn mcm wawa ni b0ley la try mkn kat sini. . pada org2 Kelantan yg x penah mkn kat cni, ape tunggu lagi weh. .mai pakat2 kita g Restoran FA Tomyam okays!. . nk num c0ntact p0n b0ley. .mana taw lau tersesat jalan ke. . chewwahhh. .  

 012-7152844 En Ali :)

Makan2 sampai Lebam!

hey peeps! 1st of all nk ckp. .Hello February! Last month being at home b4 going back to school on mArch! Bajet mcm da lama je cuti ckp mcm 2. . huhu. .ok! terasa mcm nk share sal foods yg saya suke makan n b0ley d anggap antara mkanang2 best kat kelantan. . heee. .nape tetibe nk update entry mcm ni?. .sebabbbbbb... ana baru balik la drpd Rantau Panjang laaaa.... g cari2 barang...padahal p rantau panjang semata2 nk mkn ice cream baba! ceittt...kau ade?haha. . ape bnda ice cream baba ni yg wat saya drive selama 1 jam dr rumah semata2 krn ice cream 2 hennget ni? walau x sesedap Tutti Fruti. .walau x semahal magnum. . yg sure, best laaaaa. . ice cream ni asal drpd Thailand. .alaaa...sume bnda dtg dr Golok. ice cream pon sama. . hehe. .cer tgk bwh ni :)

ice cream baba. . nyum3!!

2 hengget je ok?. .skali pg RP mesti nk mkn 3 bekas. . hahaha

pak cik ice cream tgh buh ice cream saye :)

okays! selain ice cream. .saya juga suke melantak 'Lok Ching". . Lok Ching bukan manusia yg boley d makan. .atau sape2 yg bernama lok ching itu b0ley d jadikan santapan!. .huhu. .nk tgk ruuupeee 'Lok Ching'? tgk la bawah lg...hoho..

taraaaa..!!! Lok Ching 'Kak Linda" :)

suka okays mkn bnda alah ni. .lau org PErlis mesti taw sb berlambak bnda ni kat Kuala PErlis nuhh. .tp kat kole perlis mana ada lok ching 'Paprik'. .yg latest plak ade "sosej nc ayam gomok;. .td mkn fer da 1st time. .mmg bnyak la nasi dlm sosej tuh. . haha. .sO , lau dtg Rantau Panjang jgn lupa try 2 bnda ni ok?. .

Next stop will be at Kota Bharu. . ni sume org p0n taw k0t?. .ke ade yg x taw sal stimbot yg org panggil "CHIM CHUM". .asal drpd Thailand jugak . setaw saya. .kat KL ade 1 n Kelantan ada 3 tmpat..mcm stimbot tp sup dia lain sket and s0dappp. ."chim chum' ni ada kat Food Village je. .dgn chim chum 2 kita ley gak santap bnda lain. .mcm ikan bakar ke...bubur ke..nm beriani, mee goreng, nc goreng, laksa...laksam..mcm2 la...seswaiii la dgn pakej dia RM 17.90 satu kepala..x termasok minuman okeh :) tp sgt berbaloi makan..sb bley makan smpai lebam!

ni antara bnda2 yg korang ley amik :) ak suke la sosej mkn dgn sup dia..sedaappp :)

ni r0pe dia bile da ade atas dapur :) ley bakar2 jugak taw :)

yang x suka mkn bnda2 sup ni b0ley je bakar ayam,daging, sotong ,udang...ade kerang gak..sayur2 mcm kulat, cendawan, ulam2 bagai..bnyak lagi laaaaa.... hakuu sendri suka mkn chim chum ni..lau bulan puasa mmg dlm 1 bln adela 4,5x pg... :) bulan x puasa pon pg jugak bila rasa teringin..asal cuti je mesti nk pg..kat tmpat lain x de ni..lau nk dtg mkn pg je kat Pengkalan Chepa ke..Lundang ke..or medan ikan bakar PCB :) tp saya paling suke lepak kat PEngkalan Chepa since mkanan dia varietiessss :)

nasi ulam chekkkkkggguuuu... :)

ni pon da jadi pebret pit stop bila balik umah :) nama kedai dia Kedai Nasi Ulam Cikgu :) aku panggil Nasi Kg Kraf. .hoho..kat cni tgh hari jual lauk2 yg besshhh..mcm yg kat atas ni..ni mkn x sampai pon RM 30 taww..pnye la amik ikan besarrr..ayam lg..blom ag daging, hati ,sayur, buah2,nc tambah..haih..sgt sukeee sb harga dia sgt2 affordable or ley d katakan murah!!..sape x suke mkn murah kan? Lau org perlis,kedai ni ala2 'Anjung KEli" g2 tp "anjung Keli" harga makan mahal tahap gaban...huhu..saya suke la mkn cenggini sb saya suke nc campur..masakan panas da x lalu daaaaaa. . nyum3. . mlm2 p0mm citer sal makanan. . bila d0k Kelantan asikk kuar makan jeee..badan da naik,mkn still x benti :) bnyak ag foods n beverages yg beshh kt Kelantan ni. .just x dammm nk snap2 pic oh sb nk mas0k perot dlu baru tringat nk update letak dalam belog :) Next time la aku snap2 pic dlu b4 masok perot..

xlarat gak actually nk mengarang dgn demamnyee....selsemanyeeeee..x larat2. . lau b0ley nk wat lg pnjang sama dgn karangan dak2 SPM nuhhh..:) s0, 2 je la.... :) TQ